当第十九道新菜---没有梅干菜的宝塔肉出锅后，耶夫雷就紧张得时不时召唤猩红笔记本，等待着最⚐🐧后一刻得来临。
提前和齐奥弗拉打了🟙🝠🌡个招呼，将香味浓郁，十分入味的耙软肥肠起锅装盘后，耶夫雷就毫不犹豫的一头扎向了一巷之隔的宿舍大楼。
急匆匆的冲到守卫森严的地下室训练厅🕢，又到了那个提前🜁布置好的圆圈中，就着备好的清水金属巨桶。
当淡紫色的光罩再次升起，深灰色的浓🕢雾弥漫，遮掩的严严实实，耶夫雷时隔五日之后，又开始了新一轮的功法进阶。
无边的剧痛袭来，股股暖流穿梭在沸腾的血液，急速膨胀的肌肉，微微颤抖的如刚似铁的骨骼，还有不停收缩的半蓝🃆🕡色骨髓，都在预示着此次进阶的不同。
大量黑🐱色的污垢，又一🗲🞘次陆陆续续的朝外拥挤着。
耶夫雷🐱都搞不明白，不就是洗🂦👀筋伐髓🔞🁭🉁嘛，至于这么夸张嘛？
要不是对自己身体还有点熟悉，耶夫雷都的怀🍿🍷疑自己🀘是不是刚从粪坑里爬出来。
恶心🍳🌊♁、难受、想吐，可惜在咬牙切齿的忍受无边剧痛的时候，实在容不得肚子再翻江倒海。
攥紧🍳🌊♁🍳🌊♁拳头，重重的击打着坚硬的地面，顾不得轻微的皮开肉绽，也🖱完全忽视了那不断下陷的小坑，耶夫雷反倒找到了发泄痛苦的办法。
一声不吭的继续全力挥舞拳头，带着阵阵尖锐的音爆声，将全部精力集中到眼前的坑洞中，如同不共戴天的仇人🀴🀼🂋，玩命的重拳，带着道道幻🂄🌏♲影，不停的重重落下。
当眼前的坑洞深达十来英尺后，无边的剧痛，如同退潮的巨浪，从血液、🙧🌵骨髓、骨骼中彻底退去。
依旧浑🐱身酸胀的耶夫雷，看着血迹斑斑的坑洞，不可置信的看看正在急速愈合的双手，高涨的自信心🅱，油然而生。
这力道，怕不是要超过十万磅。
还有这骨骼强度，也明显增强了几分，至少一直锤击🀘坚硬地面，却没有出现骨折，或者骨裂的迹象。
虽然双手都皮开🜞🃏🖵肉🕔🉑绽，却没伤到筋骨，只是皮肉🝏伤而已。
这皮肉伤，主要还是自己掌握🂦👀不好力道，自己胡乱击打的后果。
也不知道防御了具体增加了多少，一会就回齐奥🝏弗拉的🐚🀞私人庄园，好好测试一番。
闻着弥🐱漫全身古怪味道，再看看👀🅰层层密布的污垢，赶紧随意的冲刷一番，却🃈🕸连皮甲都未曾脱掉。