只是，她刚刚一动，王慧兰也醒了，连忙爬⛄🗳起：“大姐要走了吗？”
自从萌玉答应🙁她追随之后，她的精🂫👫神状态就来了个翻天覆地的变化。
萌玉噗地一笑：“你着急什么？咱们来了这个城市，哪能⛢不在这里玩一下就走？”
王慧兰连忙爬起⛠：“我去打热水来。”很自觉地进入仆从状态。
萌玉拦住她：“⛠不着急，才五点钟呢，你继续睡吧。我要打坐了。”
王慧兰看着萌玉盘腿而坐，两只🛂🙡脚盘起来，翻🚉👧出🎴一个奇怪的角度，让两只脚心都朝天。
两只手放在膝盖上，手心也是朝天。
她试着象🆛萌玉那样盘起脚，却发现自己根本盘不🎴起来。
萌玉笑了：“你想学盘腿，要先出自🚏然盘开始。然后单盘，再后☽才能象我这样双盘。
你一开始就想双盘，一来，你的腿盘不起来，二来，就算勉强盘起来了，你不懂得运行腿上的的气血，🐐⚫🔕盘不了多久，🅀🃚就会双腿发麻。”
萌玉教她先从自然盘开始，自然盘，就是普通人的盘腿🗥🝯🎦而坐，虽然舒服，但脚心无法朝天，不便于吸收灵气😮。只适合养气。
修炼之时，要做到五心💛💤📰朝🟕天，顶心容易，只要坐下就朝天⛢了，手心朝天也容易，最难的是这个脚心朝天，
而只有双盘，才能让两只脚心朝天。
萌玉教她单盘，她很容💛💤📰易就学会了，又试着教她双盘，她居然有模有样地盘出来了。
萌玉有些吃惊，莫非，她遇到一个天生修炼人🚉👧🚉👧？
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