“不对。”黄峰摇头道，“肌肉纵然要锻炼，但肌肉的各项能力才是锻炼的关键，譬如爆发力，平衡力🚆👊，敏捷力还有协🂦👀调力。”
叶无忧愕然，没想到小小的体术💢📢🜟能有这么多学问🁈🃴🜀，他一直以为能打架就行。
“驾驭肌肉的能力越强，那么体术上的造化🐱也不会差。”
说着，黄峰朝着叶无忧猛⚥然挥出一拳，🂺这一拳没有丝毫武修之力的气息，但却夹带着一股强劲的气流。
叶无忧瞳孔一缩，习惯性的抬手抵挡。
“嗖！”
疾风呼过，黄峰的拳头停⚥在了叶无忧眼前🚽😳，刚🝁🟤才的气势瞬间消失得无影无踪。
叶无忧瞪大了眼睛，有些迷糊了。
“这一拳，力量要强，柔韧性必须好，爆发力必须强，速度要快，但必须拿得起放得下，静若处子👏动若脱兔。”
黄峰收回拳头，淡然地说道。
叶无忧一时间愣住了。
黄峰看到👬叶无忧那傻眼的样子，难得地笑了笑：“无忧，你的路长着呢，听老夫的话，跟老夫好好训练吧。”
黄峰🝗😘随即把注意力转移到了🚯🖻🗵🚯🖻🗵武道场的梅花桩上。
“多说无益，🔊来点实际的，今天就先从平衡开始吧！🚆👇”
“无忧，你先从这最矮♉的梅花桩往上跳，速度老夫先不要求，先锻炼你的腿部力量还有你的平衡性。”
“这是今早的功课，抓紧开始吧！”
叶无忧憋着心里的苦笑，不敢🂓🎚👦怠慢，硬着头皮按照黄峰的要求开始训练了。
听这意思不只🔊早上有功♉课，看来这一整天都不能消停了。
掌门说得没错，体术训练这个🂓🎚👦任务果然不是什🝁🟤么轻松的活。