“现在，你就照我说的做做，🃬🚴看看有没有用，先坐下打坐。”顾宁说🚺😘道。
冷少霆闻言，就盘膝就地而坐。
既然⚇🏔🙷是亲自修炼，自然不能带🃬🚴着夜明珠了，因为夜明珠在他身上的话，会被冷少霆自主吸收灵气，这样会影响到冷少霆的修炼的。
“第一步，就是吐纳练息，吐纳练息的要诀是吸气时气贯注于腹部，呼气时气上引至头巅，这样可以吸取生气，⛃排出死气和病气，同时🈫🁑🅁提高人体潜能，进入功能态。然后再感应天地灵气，将天地灵气吸入丹田，化为灵力。”顾宁说道。
顾宁只是说了🙔一遍，冷少霆就记住了，开始按照🐿🐿顾宁说的方法去做。
不过，理论是知道了，但是初次尝试，🄴🁭🉂还是很是生疏，迟迟找⛒不到窍门，所以屡屡尝试失败。
虽然修炼对顾宁和冷少霆来说还是很陌生，但是没吃过猪肉，⛒还没见过猪跑吗？修炼又岂是那么容易成👓🈝⚷功的呢！
从顾宁在上的了解来说，除非是天赋极佳的人，才能很快的领悟，天赋一般的人，一个入门，🍰🜍就需要十天半个月，才能吸收这灵气。
所以，顾宁🌉和冷少霆都没有因为几次的失败，就生出了失望和泄🖷气。
不过顾宁忍不住怀疑，是不是不是这样做的🗴☍♳呢！毕竟顾宁没有得到真实的根据，只是想尝试网上写的那样而已。
虽然在现实🌉中，她遇到的邪修和上虚🏂🗒构的邪修都是差不多的，但是并不代表都是一样的，而且，错一步，也可能步步错啊！
尽管如此，冷少霆也没有感到烦躁，🏂🗒依旧淡定的练着。
冷少霆的悟性很强，所以再过不久，就终于感觉到变化⚔了。
丝丝的天地灵气被☼冷少霆吸入体内，吸入丹田······顾宁感觉到了，面色露出欣喜来，这🃏个办法，对了。
冷😇⚻少霆将灵气吸入体内，再吸入丹田中后，不过现在还无法将灵气化作灵力，因为想🌯🂦要将灵气🍰🜍化作灵力，还需要好几个步骤。
先😇⚻在丹田内将灵气存够，然后再运功将灵气在体内经脉运功循环而已，在循环之后，源源不断，🃏生生不息，就会幻化为灵气了。
冷少霆在丹🌉田中存了差不多的灵气⛒之后，也是失败🗡了好几次，灵气才开始在冷少霆的控制中，在经脉中游走。
不过一路上，也遇到了不少阻碍，因为冷少🗴☍♳霆还无法将心神合一，这样的话，就无法去控制体内的灵气。
无法控制体内的灵气，就无法将灵气🏂🗒往正常渠道运输，所以灵气就还滞留在丹田内。